Laatste nieuws
Druk ??
Zó (zie bijgaande foto) had menigeen zich het Heilig Jaar 2010 voorgesteld.
Enquête door jongere van 14
Een jonge student en toekomstig pelgrim van 14 jaar vraagt of u zijn enquête wilt invullen.
Cursus Heilige plaatsen
Hovo Nijmegen organiseert in het najaar zes bijeenkomsten onder leiding van Thomas Quartier
Oprichting van de Stichting Vrienden van Sint Jacob
Onlangs passeerde de akte van oprichting bij het notariskantoor van Doorne te Amsterdam.
Pelgrim en thuisblijver op de radio
Ons lid Theo den Otter en zijn vrouw vertelden onlangs in het programma van Hans van Willigenburg. Via de site van Theo is dit fragment te beluisteren
Burgemeester Wolfsen geeft startsein Camino 2010
Burgemeester Aleid Wolfsen van Utrecht gaf startsein voor Europa Camino 2010
Nieuws over Europa Camino 2010
De drie estafette's door Nederland (naar Duitsland, naar België en door Limburg) beginnen aardig vorm te krijgen.
Nieuwsarchief
|
Hoe gezond is het lopen van een pelgrimstocht?
Precies één jaar geleden vertelde Wessel Wesseldijk over zijn inspirerende solowandeltocht naar Santiago de Compostela. Hij had er vooral met grote teugen van genoten. Maar Wessel raakte ook niet uitgesproken over het feit dat de overtollige kilo's er af vlogen, over zijn sterk verbeterde cholesterolwaarden en over het algehele, euforische gevoel dat hem sterker leek te maken. Wessel deelde zijn ervaringen met bevriende artsen waarna het idee ontstond om een volgende tocht te organiseren. Een tocht die de basis moet vormen voor de eerste wetenschappelijke studie ooit over de gezondheidseffecten van het lopen van een pelgrimstocht. Het doel is dat zo’n 30 wandelaars, samen met een onderzoeksteam, op pad gaan. In zo'n 14 dagen zal 250 à 300 km worden gelopen over de 'Camino Primitivo'. We vertrekken 27 juni 2009 naar Santiago en vliegen 12 juli weer terug.
Wil je mee doen? Wandelaars én thuisblijvers zijn welkom.
Frank Visseren, internist-vasculair geneeskundige, werkzaam in het UMC Utrecht, steekt zijn enthousiasme niet onder stoelen of banken: 'Uit verschillende studies blijkt dat bewegen gezond is. Vaak gaat ’t dan om matige inspanning, één à twee keer per week. Maar wij weten niet wat het effect is van een flinke inspanning gedurende langere tijd. Insulineresistentie en overgewicht zijn belangrijke gezondheidsproblemen die kunnen leiden tot vaatziekten en diabetes. Flink bewegen kan dit voorkomen. Naast de mentale aspecten kan een pelgrimstocht belangrijke fysieke gezondheidsvoordelen bieden. Zoiets is nog nooit eerder goed onderzocht, daarom kan dit project zo mooi worden!'
Half oktober nemen Wessel Wesseldijk, Frank Visseren en internist-in-opleiding en onderzoeker Jan Westerink, de stand van zaken door. 'Er komt veel kijken bij het voorbereiden van deze studie. Wat willen we iedere dag meten bij de wandelaars, welke materialen en apparatuur hebben we ter plekke nodig en aan welke formaliteiten moeten we voldoen om een dergelijk onderzoek op Spaanse bodem te mogen doen? En ook ethische commissies moeten akkoord gaan met de uitvoer van de studie.'
Wetenschappelijk belang
Jaarlijks lopen talloze wandelaars één van de pelgrimsroutes in Noord-Spanje richting Santiago de Compostella. Dagen of weken lopen zij, minstens honderd kilometer, temidden van prachtige natuur, soms met uitzicht op zee, heuvel op, heuvel af. En 's avonds wordt er in eenvoudige herbergen gezellig gegeten en gedronken en geslapen in kleine slaapvertrekken vol stapelbedden. Iedereen heeft zijn persoonlijke redenen om een pelgrimstocht te willen lopen. Ook jij hebt er misschien al wel eens aan gedacht … Wellicht dat het wetenschappelijke belang van de tocht van volgend jaar jou het laatste zetje geeft om de daad nu bij het woord te voegen.
Voor de studie is het belangrijk dat tenminste 20 wandelaars de finish in Santiago halen. 'Iedereen die zich goed heeft voorbereid kan de tocht lopen. Maar met een paar uitvallers moet je altijd rekening houden. Daarom willen we met tenminste 30 mensen van start gaan', vertelt Wessel. De lopers worden tijdens en/of na iedere wandeldag medisch onderzocht door een team van het UMC Utrecht. 'Tijdens de tocht meten we de niveaus van bloedsuiker, cholesterol, HDL-cholesterol, bloeddruk en lichaamsgewicht', aldus Jan Westerink. 'Daarnaast zullen we voor en na de tocht in Nederland veel uitgebreidere metingen doen waarbij we ook kijken naar de werking van bloedvaten, hoe het lichaam omgaat met suiker en ook naar de schadelijke stoffen die worden uitgescheiden door vetweefsel. En om de studie helemaal goed te doen onderzoeken we ook een controlegroep van 'thuisblijvers', bijvoorbeeld mensen die wel mee zouden willen gaan maar voor wie dat om praktische redenen onmogelijk is'.
Het lopen van een pelgrimstocht is een prachtige ervaring. Maar hoe gezond is het om een tijd lang dagelijks lange afstanden te wandelen onder 'uitdagende' omstandigheden? 'Die vraag gaan wij voor het eerst op deze wetenschappelijke manier benaderen. Wij verwachten er veel van: een belangrijke en degelijke studie met nuttige resultaten, leidend tot een interessante publicatie', zegt Frank Visseren.
Heb je interesse om mee te wandelen of wil je helpen door deel uit te maken van de controlegroep? Meld je dan bij Wessel Wesseldijk: wesswess@wxs.nl.
|
openingstijden
Servatiusstraat 11